歯磨きができない。

「ちゃんと磨くのが面倒」とかのレベルではなく、「歯磨きという行動」自体を忘れる。

風呂キャンなんて言ったりするが、キャンセルどころか予約すらしていない。

私の中で歯磨きは身だしなみを整える工程の１つという感じ。

出かけるためにメイクをしたり髪を整えたりする流れで、歯磨きもしとこ、というような。

なので1日家にいる日や、メイクせずに出かける日が続くと、歯磨きをしない日も続く。

そういやしてないなと気づいた時には、３日ぐらい経っていたりする。

歯磨きしたいな〜と思うタイミングもある。スッキリする感覚も好き。

歯磨きが嫌いなわけではない。

したほうがいいのは当然わかっているけど、メイクの工程と結びついているので、

そこから離して習慣として組み込むのが難しい。

筋トレが習慣化しないのと同じように、歯磨きは私にとって新習慣になってしまった…。

どこでもドアより早く、一瞬で体が綺麗になるマシンを作って欲しい。

歯磨きの次にお風呂も面倒なので、これで解決。たのんだよテクノロジー。